Hay hábitos cotidianos, que repetidos en exceso, pueden poner en riesgo nuestra vida.
Ocho hábitos cotidianos, repetidos en exceso, pueden poner en
riesgo nuestra vida. Investigadores de la Universidad de Utrecht,
Holanda, publicaron una investigación que afirma que el consumo de café,
el ejercicio físico intenso, sonarse la nariz con fuerza, tener
relaciones sexuales, hacer fuerza al ir al baño, tomar refrescos de
cola, sobresaltarse y enojarse son factores que, en este orden, aumentan
el riesgo de que se produzca un derrame cerebral.
"Todos estos comportamientos aumentan la presión sanguínea
temporalmente y facilitan que el vaso inflamado por un aneurisma se
rompa. Así de sencillo", explica Monique Vlak, neuróloga en el Centro
Médico Universitario de Utrecht (Holanda) y coordinadora del estudio
publicado en mayo en la revista Stroke (infarto cerebral, en inglés).
Para detectar cuáles son los factores "peligrosos", el equipo
preguntó durante tres años a 250 pacientes que sufrieron una aneurisma
(o hemorragia cerebral) cuáles habían sido sus hábitos y actitudes
previos al derrame. Así, encontraron que lo más perjudicial era tomar
café: quienes lo hacían tenían casi el doble de riesgo de que el vaso
sanguíneo se rompiera durante la hora siguiente de haber ingerido la
bebida.
En segundo lugar, lo más peligroso para estos pacientes resultó ser
el ejercicio intenso, sonarse fuertemente la nariz y tener sexo.
Qué es un a aneurisma
Un aneurisma cerebral es un ensanchamiento de la pared de una
arteria del cerebro, y sus síntomas incluyen vómitos, problemas de
vista, pérdida de conocimiento y fuerte dolor de cabeza. La mayoría no
manifiesta síntomas hasta que son lo suficientemente grandes o hasta que
sangran. Cuando se rompen, los aneurismas pueden causar hemorragia
cerebral.
Con las nuevas técnicas de neuroimagen se detectan mejor, pero aún
no están muy claras las causas por las que se producen. Hasta el momento
se sabía que el hecho de ser mujer y la hipertensión eran factores de
riesgo, a los que ahora se suma estos ocho.
Se calcula que el dos por ciento de la población -o poco más de
seis millones de personas- tiene aneurismas intracraneales, pero pocos
se rompen, según el estudio.
"Para las personas con un aneurisma que es demasiado pequeño para
poder tratarlo o que está localizado en una zona de difícil acceso para
intervenir, es mejor prevenir que curar. Evitar comportamientos de
riesgo puede ser su seguro de vida", precisó al diario El Mundo, de
España, Ale Algra, del Departamento de Neurología del Centro Médico de
Utrecht. "Si suprimen el café pueden reducir en un 10% el riesgo de
ruptura del vaso sanguíneo o en un 4% si toman laxantes", agregó.
Estas hemorragias causan la muerte a la tercera parte de los
pacientes que las sufren y dejan a otro 20% en una situación de
dependencia total.
Cautela con los datos
Los resultados del estudio están dando la vuelta al mundo y hasta
la Asociación Norteamericana del Corazón se refirió al tema: "Café y
sexo: dos de las actividades milenarias más placenteras del ser humano
podrían tener algún efecto adverso para la salud".
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