Gripe A h1n1: Qué hacer para mantenerse saludable

· Manténgase informado. Este sitio web se actualizará tan pronto se disponga de nueva información.
· Se cree que la influenza se propaga principalmente de persona a persona cuando las personas infectadas tosen o estornudan.
· Tome medidas diarias para mantenerse saludable.
o Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo a la basura después de usarlo.
o Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces.
o Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera como se propagan los gérmenes.
o Quédese en casa si se siente enfermo. Los CDC recomiendan que se quede en casa, que no vaya al trabajo o a la escuela y que limite el contacto con otras personas para evitar infectarlas.
· Siga las recomendaciones de salud pública sobre los cierres de escuelas, evitar multitudes y adoptar otras medidas de distanciamiento social.
· Como medida de precaución elabore un plan emergencia para su familia. Este plan debe incluir almacenamiento de provisiones de alimentos, medicinas, mascarillas, desinfectantes a base de alcohol y otros artículos esenciales.
· Para enfrentar el estrés y la ansiedad, manténgase en contacto con su familia y amigos, sea optimista y busque consuelo en sus creencias personales y espirituales.
· Para obtener más información llame al 1-800-CDC-INFO.


Información general sobre la influenza H1N1
· La influenza porcina y usted
· Medicamentos antivirales
· Cuidados de una persona enferma en el hogar
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Información para grupos específicos
· Padres y quienes se encargan del cuidado de otras personas
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Otros enlaces
· Influenza porcina (gripe porcina) en los cerdos y las personas
· La Secretaría de Salud de México
· INFLUENZA: Pigs, People and Public Health (Fact sheet, hoja informativa en inglés)
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NOTA: Esta es una situación que evoluciona rápidamente y las directrices actuales y el resto de la información en el sitio web pueden diferir en la manera en que se denomina este virus nuevo de la influenza H1N1. En los próximos días y semanas, se corregirán estas discrepancias, pero con el fin de cumplir con los objetivos de respuesta de la agencia, todas las directrices emitidas con anterioridad se mantendrán publicadas y se seguirán emitiendo nuevas recomendaciones.


Contáctenos:
· Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades1600 Clifton RdAtlanta, GA 30333 – U.S.A.
· 800-CDC-INFO(800-232-4636)TTY: (888) 232-634824 Horas/Todos los días
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http://www.cdc.gov/h1n1flu/espanol